ツレヅレハナコ 著
Gakken 1,650円（税込）
腸活＆むくみ改善＆ダイエットに！たんぱく質、ビタミン、食物繊維、炭水化物をバランスよく、おいしく手軽にとれる丼レシピ。年齢とともに体の変化を感じる方に、食生活を変えたい方におすすめです。
抽選で5人の方に差し上げます。皆さまのご応募、お待ちしています。
応募締切■11月10日（日）
応募方法■下のボタンより応募フォームにお進みいただき、必要事項をご記入の上、ご応募ください。
WEBクレソンは毎月15日に更新します。
ツレヅレハナコの
からだ整え丼
ツレヅレハナコ 著
Gakken 1,650円（税込）
腸活＆むくみ改善＆ダイエットに！たんぱく質、ビタミン、食物繊維、炭水化物をバランスよく、おいしく手軽にとれる丼レシピ。年齢とともに体の変化を感じる方に、食生活を変えたい方におすすめです。
〈書店より一言〉
“仕込みおき”とワンプレートで、作るの楽！おいしい！体にもいい！の一石三鳥です。
（藤森悦子）
真面目なままで少しだけゆるく
生きてみることにした
Ryota 著
青春出版社 1,848円（税込）
いいことなはずの「真面目さ」がいつの間にかあなたを縛っているとしたら…？自分で自分を消耗させるのはやめにして、自分に少しだけやさしく生きてみませんか？登録者数19万人突破！のYouTube「ココヨワチャンネル」の人気カウンセラーの最新刊！
〈書店より一言〉
真面目さを真面目なまま緩める。生きづらくなった時に楽になるお助け本です。
（藤生裕子）
おひとりさま日和
ささやかな転機
大崎 梢 岸本 葉子 坂井 希久子
咲沢 くれは 新津 きよみ 松村 比呂美 著
双葉文庫 770円（税込）
いつでも人生は始められる。「それぞれのおひとりさま模様に共感し、元気をもらった」と大評判だった前作を受け、同じ作家陣が「人生の再スタート」をテーマに新たに紡いだ珠玉の短編集。シリーズ累計10万部突破！
〈書店より一言〉
いろいろあっておひとりさま、まだまだ楽しいことあるよ！と、心が温まります。
（藤生裕子）
ツミデミック
一穂 ミチ 著
光文社 1,870円（税込）
第171回直木賞受賞作。夜の街で客引きのバイトをしている優斗。ある日、話しかけてきた女は、中学時代に死んだはずの同級生の名を名乗った――。鮮烈なる“犯罪”小説集。渦中の人間の有様を描き取った、心震える全６話。
〈書店より一言〉
これはコロナ禍で見えてしまった人間の本当の姿？不思議で悪夢のような短編集。
（藤森悦子）
赤まんま
散歩をしていて、思いがけず見つけた赤まんま。住宅地の側溝の、コンクリートの隙間から、三本も四本も伸びていた。こんなに固くて、こんなに狭い隙間から、よくぞ、まあ…。
何年ぶりだろう、子どものころは、赤まんまを摘んで、赤いちいさい実をしごいて、おままごとのお赤飯にして遊んだものだった。
好きな句に、「法隆寺までのこの道赤まんま」という坪内稔典さんの句がある。大和路なら、土の道に野菊がゆれ、赤まんまもあちこちにという風景、不思議には思わないのだが……。
千葉県生まれ、東京教育大卒。東京、沖縄、中国を経て現在長野市在住。長野県カルチャーセンター、八十二文化財団教養講座の講師などや、SBC信越放送のラジオ番組「武田徹のつれづれ散歩道」のレギュラーを務める。
