大人女子の体幹ストレッチ
広瀬 統一 著 学研プラス
1,200円+税
体幹力は太らない、老けない、痛まないボディ作りのために大人女子にこそ必須。重要部位を３分でほぐす体幹ストレッチ体操や部位別引き締め、姿勢矯正などの目的別体幹ストレッチを「効かせる」テクとともに紹介。
〈書店より一言〉
今年こそは！しなやかに美しいメリハリボディを目指して1日3分頑張りましょう。
（藤森悦子）
人は血管から老化する
池谷 敏郎 著 青春出版社
1,000円+税
「血液サラサラがいい」「コレステロールや血圧はちょい高がいい」など巷（ちまた）には誤解が一杯。心臓病や脳卒中、冷えや疲れなど諸悪の根源・血管の老化を防ぐ「食・運動・暮らしの簡単習慣」をＴＶで人気の池谷医師が紹介！
〈書店より一言〉
老けやすい血管をすぐに若返らせる、暮らしの習慣が満載。あなたの血管大丈夫？
（翠川由紀子）
ゲゲゲのゲーテ
水木しげるが選んだ93の「賢者の言葉」
水木 しげる 著 水木プロダクション 編
双葉社 830円+税
戦地でも繰り返し読んだ座右の書『ゲーテとの対話』から、人生の杖（つえ）となる格言を厳選。「ゲーテはあの世の存在を信じ、死後もなんらかのカタチで魂は継続すると考えていました。水木サンも同感です」著者が最後に伝えたかった言葉とは。
〈書店より一言〉
故・水木しげるが最期まで師と仰いだゲーテの「賢者の言葉」を厳選！
（翠川由紀子）
江ノ島西浦写真館
三上 延 著 光文社
1,200円+税
閉館する写真館に残された「未渡し写真」。館主の孫・繭（まゆ）は、癒えない心の傷を抱きながら写真の謎を追うが—。『ビブリア古書堂の事件手帖』の三上延が、光溢（あふ）れる江ノ島を舞台に描く、少しビターな青春ミステリ！
〈書店より一言〉
切ない思いが浮かび上がるセピア色の写真…ビブリア古書堂ファン必読です。
（藤森悦子）
寝姿
幼子（おさなご）の昼寝姿のかわいらしさ。笑っても泣いても、何をしてもかわいらしい幼子が、すやすやと寝入れば、ますます天使のようにあどけない。
両（りょう）の手をバンザイしていたり、のびやかな大の字なりであったり、寝返りができるようになると、好みがもう一つ出てくる。横向きが好きなんだ、好みがあるんだとばかり、むっちりとした手を横に投げ出して深々寝入る幼子。
俵万智さんにこんなすてきな歌がある。
バンザイの姿勢で眠りいる吾子（あこ）よ
そうだバンザイ生まれてバンザイ
千葉県生まれ、東京教育大卒。東京、沖縄、中国を経て現在長野市在住。長野県カルチャーセンター、八十二文化財団教養講座の講師などや、SBC信越放送のラジオ番組「武田徹のつれづれ散歩道」のレギュラーを務める。
