いくつになっても自分で歩ける!
図解「筋トレ」ウォーキング
能㔟 博 著 青春出版社
1,000円+税
歩き方を少し変えるだけで、筋力と持久力は一気に増やせる！信州大学の能㔟先生が考案し、6200人が健康効果を実感した「筋トレ」ウォーキングの歩き方のポイント、応用ウォーキング法をオール図解で、わかりやすく紹介。
〈書店より一言〉
信州大学の教授がイラスト入りで教える、無理なく続ける健康ウォーキング！
地に巣くう
あさの あつこ 著 光文社
1,600円+税
心に虚空を抱える同心・木暮信次郎と深い闇を抱える商人・遠野屋清之介。彼らの中に巣くうなにかが江戸に死を手繰り寄せる。“疼（うず）く"、“痺（しび）れる"、“突き刺さる"、待望の「弥勒シリーズ」第六弾、ついに刊行!
〈書店より一言〉
あさのあつこが放つ時代小説シリーズ第6巻。江戸に巣くうは何者か？
2016日記兼用お料理家計簿
学研プラス
880円+税
使いやすいと大好評！家計管理がしやすい家計簿の定番。給料日決済や月末決済でも記帳できる「自由日付」も可能。週ごとに紹介する旬の食材を使った料理からおもてなし料理まで、毎日の食卓を応援するレシピも満載！
〈書店より一言〉
健康を考えたレシピもフルカラー掲載。この1冊で家計の全てを管理します。
orange 第5巻
高野 苺 著 双葉社
620円+税
16歳の春、10年後の「私」から一通の手紙が届いた。そこには、これから起こる未来の出来事と、自分とは同じ「後悔」を繰り返さないためにとるべき行動が書かれていた…。感動の青春ＳＦラブストーリー、ついに完結！
〈書店より一言〉
選んだ未来の先にあるものは？松本が舞台の恋愛SFコミック。ここに完結！
数え日
今年も残すところあとひと月、と思う間もなく、いよいよ押し詰まってきた。
ああ、残りはあと何日と、指折り数えるほど残り少ない歳末を、数え日というのだそうな。段取りよく、すべて片付いたと思えれば、余裕の数え日。が、どうしても今年中にと思う仕事が残っていれば、髪振り乱す数え日になりかねない。 江戸の川柳に、こんな句があった。
数へ日は親のと子のは大違ひ（『柳多留』七）
本当に、同じ指折り数える師走の日々も、子どもたちは、「もういくつ寝るとお正月」と首を長くして待っている。
千葉県生まれ、東京教育大卒。東京、沖縄、中国を経て現在長野市在住。長野県カルチャーセンター、八十二文化財団教養講座の講師などや、SBC信越放送のラジオ番組「武田徹のつれづれ散歩道」のレギュラーを務める。
